Apakah cara terbaik untuk menggabungkan Garlicin

Bawang putihadalah makanan tambahan yang berasal dari bawang putih. Garlicin terdiri daripada allicin, sebatian yang terdapat dalam bawang putih yang bertanggungjawab untuk baunya yang tersendiri. Allicin bertanggungjawab untuk banyak manfaat kesihatan yang berkaitan dengan bawang putih, termasuk keupayaannya untuk menyokong kesihatan kardiovaskular, meningkatkan sistem imun dan menurunkan paras kolesterol. Dalam artikel ini, kami akan membincangkan cara terbaik untuk memasukkan Garlicin ke dalam diet anda untuk manfaat kesihatan yang maksimum.

Apakah kebaikan Garlicin?

Bawang putih mempunyai banyak manfaat kesihatan, termasuk:

1. Menurunkan paras kolesterol
2. Mengurangkan tekanan darah tinggi
3. Meningkatkan sistem imun
4. Mencegah pembekuan darah
5. Mengurangkan risiko kanser

Berapa banyak Garlicin yang perlu anda ambil?

Dos Garlicin yang disyorkan ialah satu atau dua kapsul setiap hari, diambil bersama makanan. Adalah penting untuk mengikuti arahan pengilang apabila mengambil Garlicin.

Bolehkah anda memasukkan Garlicin ke dalam masakan anda?

Ya, anda boleh memasukkan Garlicin ke dalam masakan anda. Bawang putih boleh didapati dalam bentuk serbuk, dan boleh ditambah kepada sup, rebusan dan hidangan lain untuk menambah rasa dan manfaat kesihatan.

Apakah kesan sampingan Garlicin?

Bawang putih secara amnya dianggap selamat, tetapi sesetengah orang mungkin mengalami kesan sampingan, termasuk:

• Nafas berbau
• Badan berbau
• Pedih ulu hati
• Sakit perut

Kesimpulannya, Garlicin adalah suplemen yang bagus untuk menambah diet anda kerana banyak manfaat kesihatannya. Dengan keupayaannya untuk menurunkan paras kolesterol, meningkatkan sistem imun, dan mencegah pembekuan darah, Garlicin adalah tambahan yang kuat kepada mana-mana rejimen kesihatan.

Jiangsu Run'an Pharmaceutical Co. Ltd. ialah pengeluar utama suplemen Garlicin. Kami menawarkan rangkaian produk Garlicin yang luas untuk memenuhi keperluan pelanggan kami. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang produk dan perkhidmatan kami, sila layari laman web kami dihttps://www.jsrapharm.com. Untuk sebarang pertanyaan, sila hubungi kami diwangjing@ctqjph.com.

Rujukan Saintifik:

1. Dehghani F, et al. (2014). Kesan ekstrak bawang putih pada tekanan darah dan parameter hemodinamik kardiovaskular dalam pesakit hipertensi: Percubaan klinikal terkawal rawak.Phytomedicine, 22(3), 352-361.

2. Kianoush S, et al. (2013). Ekstrak bawang putih tua memodulasi keradangan dan imuniti dalam sel mononuklear darah periferal manusia.Penyelidikan Fitoterapi, 27(7), 939-945.

3. Durackova Z, et al. (2019). Bawang Putih: Musuh Hipertensi dan Penyakit Kardiovaskular?Nutrien, 11(9), 2092.

4. Wu H, et al. (2004). Perencatan percambahan sel kanser payudara manusia MCF-7 reseptor estrogen positif oleh perisa yang diperoleh daripada bawang putih.Pemakanan dan Kanser, 50(2), 162-169.

5. Ahli Parlimen Nantz, et al. (2006). Suplemen dengan ekstrak bawang putih tua meningkatkan kedua-dua fungsi sel NK dan Γδ -T dan mengurangkan keterukan simptom selsema dan selesema: Intervensi pemakanan terkawal plasebo secara rawak, dua buta.Clinical Nutrition, 25(6), 484-493.

6. Benavides GA, et al. (2007). Hidrogen Sulfida Mengantarakan Vasoaktiviti Bawang Putih.Prosiding Akademi Sains Kebangsaan Amerika Syarikat, 104(46), 17977-17982.

7. Macan H, et al. (2006). Ekstrak bawang putih berumur mungkin selamat untuk pesakit yang menjalani terapi warfarin.Jurnal Pemakanan, 136(3 Suppl), 793S-795S.

8. Ginter E, et al. (2018). Potensi terapeutik Allium sativum dan juzuknya.Reka Bentuk Farmaseutikal Semasa, 24(30), 3566-3585.

9. Reinhart KM, et al. (2008). Bawang putih sebagai agen anti-radang: Kajian literatur.Jurnal Pemakanan, 136(3 Suppl), 759S-765S.

10. Rahman K, et al. (2001). Kesan perlindungan Allium sativum Linn terhadap kerosakan akibat sinaran pada tahap selular dalam tikus albino Swiss.Jurnal Patologi Persekitaran, Toksikologi dan Onkologi, 20(2), 89-94.